撸铁过后非常饿和困
撸铁过后非常饿和困
赵英帅主治医师
河南省人民医院普通内科
2022-09-0811822次
撸铁一般指的是健身，健身过后非常饿和困多数是由于体内热量消耗过大或者胃肠消化功能异常导致的，可以通过合理的休息，保证充足的睡眠，从而缓解症状。也可以通过吃一些含蛋白质和高热量的食物减轻症状，但是一次性不要吃得过多，以免对胃肠道造成负担。
以上内容仅供参考
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缺铁有哪些症状和指标
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早孕试纸非常非常浅
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